Gesundheit
5 Dinge, die ich Gelernt, bei einer Dinner-Party, Gewidmet der Selbst-Liebe

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Vor kurzem hatte ich das Vergnügen von hosting-dinner-party in New York City zusammen mit Healthline, die ich geschrieben habe, für viele Male auf Fragen der alles — von der psoriasis zu, die keine Kinder haben.

Auf der Gästeliste: einige der inspirierendsten Menschen, die ich kenne.

Es ist Teil der “ Chronischen Selbst-Liebe’dinner Serie, wo wir uns versammeln, eine Gruppe von einflussreichen und Marken für einen Abend mit gutem Essen und ehrlich sprechen Sie über alle Dinge, die chronischen Erkrankungen und der selbst-Liebe.

Als wir anfingen, hatte ich keine Ahnung, was diese Abende Aussehen würde. Ich wusste nur, ich musste Folgen Sie den brennenden Wunsch, zusammen zu bringen erstaunliche Menschen tun erstaunliche Dinge und verbinden Sie mit Marken, die die Ressourcen haben, Ihre Arbeit zu unterstützen.

Ich habe das Gefühl, dass wir — vor allem diejenigen von uns Leben mit chronischer Krankheit — können und großzügig zu sein und noch alles bekommen, was wir brauchen, um uns selbst sorgen.

Vielleicht sogar mehr an Zeit.

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Ich hatte entwickelt eine Freundschaft mit eine nette Frau namens Lauren, die zu hören mir zu sprechen auf einer Konferenz im Januar, und das ist, wie das alles begann. Sie war verantwortlich für marketing bei einem meiner Lieblings-gesund Essen-spots, Die Kleine Rübe, und wir wussten, dass wir das Potenzial, um einige Magie zusammen.

Geschnitten, um ein paar Monate später, und ich war der Einladung der schönsten Menschen, die ich denken konnte, zu kommen und haben eine schöne Mahlzeit, anfällig Gespräch, und erstellen Sie echte Verbindung.

Auf die Gefahr klingende Klischee, nach unserem ersten gemeinsamen Abend, ich kannte meine Arbeit und mein Leben würde für immer verändert sein.

Ich hatte Freunde wie Stacy London, das Jera Foster-Fiel, Diva Dhawan, und Nazira Sacasa in Anwesenheit für diese Abendessen und die Magie, die passiert, wurde tiefgründig für mich und meine Gäste.

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Meist habe ich gelernt, eine enorme Menge von diesen speziellen Abenden. Als Patienten-Fürsprecher und content-Ersteller, es sein kann leicht zu bekommen swept up in der Arbeit des ganzen.

Diese Abendessen haben mir geholfen, zu lernen, zu pausieren, zu verbinden, und nehmen Sie einen Schritt zurück, um zu sehen, warum diese Arbeit so wichtig in den ersten Platz.

Hier sind fünf wertvolle Dinge, die ich gelernt, von unserem letzten treffen. Die Schaffung eines sicheren Platz für wahre Gemeinschaft und Verbundenheit ist Leben verändert — und ich hoffe, vielleicht wird Sie dazu inspirieren, erstellen Sie eine dinner-Serie deine eigene!

1. Wir sind alle die gleichen

Es spielt keine Rolle, wie groß jemand ist, folgenden ist, oder wie lang die Liste der Anmeldeinformationen, die hinter Ihren Namen. Bei der Zusammenkunft einer Gruppe, die sich darauf konzentrieren, was real und wahr ist. Sie werden feststellen, dass wir alle den gleichen Weg mehr, als wir anders sind.

2. Die Menschen sehnen-Verbindung

Die Leute, die ich eingeladen sind unglaublich fleissig und haben eine million verschiedener Dinge, die Sie hätte tun an einem Donnerstag Abend, aber Sie konnte nicht warten, zu zeigen, und machen Sie neue Freunde, die real waren.

3. Sinnvolle Partnerschaften sind möglich

Wenn Sie konzentrieren sich auf die Schaffung von Partnerschaften mit Marken, Menschen und Organisationen, die im Einklang mit Ihren Grundwerten, der Himmel ist die absolute Grenze für das, was man zusammen bauen.

So fühle ich mich jedes mal, wenn ich partner mit Marken wie Healthline. Es ist eine komplette Freude und nur selten fühlt sich an wie Arbeit. Wir sind auf eine fokussierte mission zusammen.

4. Einstellung eine klare Absicht ist der Schlüssel

Bevor diese chronische selbst-Liebe Abende begann, wusste ich, ich wollte es zu sein, Tiefe Verbindung, Verletzlichkeit, Freude, und die Möglichkeit, dass kam aus jeder Abendessen. Und das ist genau das, was passiert ist.

Die Einstellung, die Absicht und den Fokus während des gesamten Prozesses war entscheidend für eine erfolgreiche Veranstaltung.

5. Die Kontrolle loszulassen

In der Vergangenheit ich verwendet, um so aufgehängt, auf Perfektion und Kontrolle, und ich war nicht wirklich in der Lage zu genießen meine Veranstaltungen zusammen mit meinen Gästen. Für diese Abendessen, bemerkte ich, dass ich einmal die Absicht, die Kontrolle loszulassen war wichtig für Sie alle fallen in Platz.

Im Vertrauen darauf, dass Ihre Gäste sind begeistert, dort zu sein ermöglicht für alle zu schaffen, ein Abend, authentisch und fühlt sich leicht.

Ich liebte diese dinner-Serie so viel, dass ich beschloss, zu tun, viel mehr von Ihnen.

Es dauerte eine Weile, so ziehen Sie die Stücke zusammen und erstellen Sie ein Ereignis, ich fühlte mich so verbunden. Aber sobald ich habe, habe ich Ereignisse, die wirklich mein Leben verändert und das der anderen Gäste.

Ob es als Teil einer Gruppe get-together, oder bleiben Sie allein zu Hause für einen gemütlichen Samstag Abend, wir verdienen alle eine schwere Dosis der chronischen selbst-Liebe! So lasse ich Sie mit den drei mantras wiederhole ich mich regelmäßig.

  • Ich Liebe meinen Körper, egal was mein Körper fühlt sich an wie jetzt. Ich bin dabei das beste ich kann, und so ist mein Leib. Ich bin nicht mein Körper. Mein Körper ist nur das Haus, in dem mein Herz und meine Seele Leben.

Nitika Chopra ist ein beauty-und lifestyle-Experten verpflichtet, um die Verbreitung der Kraft der selbst-Fürsorge und die Botschaft der selbst-Liebe. Das Leben mit Schuppenflechte, Sie ist auch der Gastgeber von „Natürlich Schön“ – Talkshow. Verbinden Sie mit Ihr auf Ihrer Webseite, Twitter, orInstagram.

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