Gesundheit
Olympia-Athleten, Länger Leben Als Die Allgemeine Bevölkerung

Olympiasieger länger Leben als die Allgemeine Bevölkerung, laut einer neuen Studie, veröffentlicht im BMJ.

Die Forscher verglichen die Langlebigkeit der Medaillengewinner aus unterschiedlichen Ländern, Disziplinen des Sports und Menge des physischen Kontaktes in den sport involviert. Ihre Nationalität machte fast keinen Unterschied, um Ihre Langlebigkeit zu, so dass die Forscher glauben, Sie haben einen „überlebensvorteil“, weil der meeting-Leitlinien für körperliche Aktivität.

In der ersten Studie, insgesamt 15,174 Olympia-Athleten, die überwacht wurden zwischen 1896 und 2010. Im Durchschnitt lebten Sie 2,8 Jahre länger als in der Allgemeinen Bevölkerung gleichen Alters, Geschlecht und Nationalität.

Es gab keinen Unterschied des überlebens Vorteil gefunden, die zwischen gold -, Silber-und bronze-Medaillen. Allerdings Athleten, die teilgenommen power sports hatte eine etwas kleiner Vorteil als die in Ausdauer-und mixed-Sport.

Die Autoren erklären, dass die Genetik, lebensstil und der Reichtum Faktoren könnten Gründe dafür sein, warum die Athleten, die länger Leben.

Die zweite Studie analysiert die Langlebigkeit 9,889 Olympioniken aus 43 verschiedenen Disziplinen (von unterschiedlichen übung Intensität) zwischen 1896 und 1936.

Überraschend, dass die Sportler, die Teilnahmen in Sportarten mit hoher Herz-Kreislauf-Intensität war nahezu identisch Langlebigkeit Tarife als die, die niedrige Herz-Kreislauf-Sportarten wie golf.

Der einzige wesentliche Unterschied, den Sie fanden, war unter den Disziplinen, die mit viel Körper-Kollisionen, wie Boxen, Eishockey und rugby. Die Athleten, die an diesen Sport, hatten ein um 11% erhöhtes Risiko der Sterblichkeit im Vergleich zu den anderen. Die Forscher vermuten, dass dies könnte eine Folge von wiederholten Verletzungen, die auftreten, wenn spielen wie Sport.

Mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche können in der Folge zu einer erhöhten Lebenserwartung, entsprechend einem Leitartikel von zwei Experten für öffentliche Gesundheit. Sie erwähnt die Notwendigkeit für weitere Anstrengungen der Regierung zur Verbesserung der Anzahl der Stunden, die Menschen verbringen und trainieren. PLOS Medicine “ veröffentlicht Forschung auf, wie Bewegung kann die Lebenserwartung steigern.

Sie kamen zu dem Schluss:

„Unsere Unfähigkeit, zu verbessern körperliche Aktivität ist eine der öffentlichen Gesundheit scheitern, und es ist noch nicht ernst genug genommen wird von vielen in der Regierung und in der medizinischen Einrichtung. Obwohl die Beweise zeigt auf eine kleine survival-Effekt, ein Olympiateilnehmer, reiflicher überlegung legt nahe, dass ähnliche Vorteile für die Gesundheit und die Langlebigkeit könnte erreicht werden, indem alle von uns durch regelmäßige körperliche Aktivität. Wir könnten und sollten alle vergeben uns selbst, die persönliche Goldmedaille.“
Geschrieben von Joseph Nordqvist

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