Gesundheit
Cholesterin-senkende portfolio-Diät

Diät hat bereits betroffen, die Richtlinien in Kanada und Europa.

Eine Diät entwickelt, die für die Verringerung der Cholesterin-senkt den Blutdruck, St. Michael ‚ s Hospital Studie hat gefunden.

Die Forschung, veröffentlicht in Ernährung, Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-Erkrankung, wurde eine sekundäranalyse von Daten, die für ein 2011-Studie über die Auswirkung der portfolio-Diät “ auf den Cholesterinspiegel.

Die portfolio-Diät, senkten den Blutdruck um durchschnittlich zwei Prozent, bei der im Vergleich zu anderen Diät empfohlen zu reduzieren Bluthochdruck.

Die portfolio-Diät enthält Lebensmittel, die wissenschaftlich erwiesen, um niedrigere Cholesterin einschließlich gemischte Nüsse, Soja-protein, pflanzensterole (gefunden in pflanzliche öle und Blattgemüse) und Viskose-Faser (gefunden in Hafer, Gerste und Auberginen). Der Vergleich der Methode, eine dietary Ansatz zu stoppen Hypertonie, oder DASH-Diät, betont Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, zu einem reduzierten Fleisch-und Milch-Aufnahme und Beseitigung von snack food.

„Dies ist ein sehr wichtiger sekundärer finden, um die ursprüngliche Studie, indem die Literatur verbindet Nahrung mit Gesundheit,“ sagte Dr. David Jenkins, der Studie führen Autor, Direktor der Risikofaktor Modification Center in St. Michael und professor von Ernährungswissenschaften und Medizin an der Universität von Toronto. „Füllt es in ein weiteres Gebiet, in dem wir oft befürchten. Wir können jetzt sagen, dass die diätetische portfolio ist ideal für die Senkung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.“

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.