Gesundheit
Vorteile, Risiken von yoga für bipolare Störung: Ergebnisse der Umfrage

Neu veröffentlichte Ergebnisse aus einer Befragung von Menschen mit einer bipolaren Störung, die yoga praktizieren begonnen haben, dokumentieren Sie die gemeldeten Vorteile und Risiken der Praxis. Die Informationen, plus eine pilot-Studie, die derzeit im Gange, könnte helfen Psychologen entwickeln yoga als adjunctive Therapie für die Bedingung.

Jetzt kann niemand sagen, ob yoga bietet klinische Vorteile für Menschen mit bipolarer Störung, aber in einem neuen Artikel in der Zeitschrift Psychiatrische Praxis, berichten Forscher Antworten auf die Umfrage, die Sie gesammelt aus erreicht souverän von Menschen mit der Bedingung, die yoga praktizieren. Was das kollektive Zeugnis legt nahe, dass yoga kann eine wichtige Hilfe, aber es trägt manchmal auch Risiken.

„Es gibt keine wissenschaftliche Literatur über hatha yoga für bipolare Störung,“, sagte führen Autor Lisa Uebelacker, associate professor (Forschung) für Psychiatrie und das menschliche Verhalten in der Alpert Medical School der Brown University und ein Mitarbeiter Psychologe an Butler-Krankenhaus. Hatha yoga ist die Praxis, auch im Westen geläufig, in denen Menschen sich zwischen verschiedenen Posen. Es ist oft mit Atemübungen und meditation. „Es gibt Grund zu glauben, dass es Möglichkeiten gibt, es könnte wunderbar sein, und Wege, auf denen es möglicherweise nicht sicher. Wir sind daran interessiert, Studium der hatha yoga für bipolare als Zusatztherapie zur Behandlung Pharmakotherapie.“

Das Schwergewicht von Antworten von mehr als 70 Menschen wer beantwortet die Studie die online-Befragung waren, dass yoga hat Vorteile für Menschen mit bipolarer Störung. Wenn Sie gefragt werden, „Welche Auswirkungen, denken Sie, hat yoga auf Ihr Leben?“ die überwiegende Mehrheit der Antworten waren positiv und etwa ein Fünftel der Befragten zeichnet sich yoga als „life changing.“ Einer sagte sogar, „Yoga hat mein Leben gerettet. … Ich könnte heute nicht mehr am Leben, gäbe es nicht für yoga.“

Zwanzig-neun anderen Befragten sagten, dass yoga verringert Angst und gefördert beruhigen oder andere emotionale Vorteile. Ruhig auch sich als ein spezifischer Vorteil für die 23 Befragten, wenn Sie gefragt werden, wie yoga wirkt-Manie Symptome. Andere Vorteile, die erwähnt wurden wiederholt aufgenommen Ablenkung von depressiven Gedanken und erhöht die Klarheit des Denkens.

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