Gesundheit
Training Bei Extremer Hitze Bewirkt, dass Schwere Krankheit Und Tod, CDC

Die US-Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fordert die Athleten nehmen die besonderen Vorsichtsmaßnahmen bei heißem Wetter als Training bei extremer Hitze kann die Menschen dehydriert bekommen, und hitzebedingte Erkrankungen wie Hitzschlag oder Hitzeschlag, manchmal mit fatalen Folgen. Für high-school-Sportler, Hitze, Krankheit während der Praxis oder Wettbewerb ist eine führende Ursache von Tod und Behinderung, aber es ist vermeidbar.

Die CDC schätzt, dass rund 7,5 Millionen amerikanische Studenten teilnehmen, die in high-school-Sport jedes Jahr.

In einer Erklärung an die Presse, heute, Montag, der 8. August, Dr. Robin Ikeda, CDC stellvertretender Direktor für Nichtübertragbare Krankheiten, Verletzungen und Umwelt und Gesundheit, sagte:

„Jeder Sportler sterben aus Wärme ist eine Tragödie, die verhindert werden können.“

Sie forderte alle Athleten, Eltern, Trainern und Lehrern, um herauszufinden, wie zu erkennen und zu verhindern, dass die Wärme-Erkrankungen.

Das verhindern von Hitze-Erkrankungen Jedes Jahr, US-Krankenhaus-Notfall-Abteilungen befassen sich mit 6.000 Besuche von Menschen mit Hitze-in Verbindung stehenden Krankheit zugezogen beim Fußball spielen, Wandern, joggen, laufen und trainieren, sagen die CDC, die Menschen aufzufordern, nehmen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen gegen die Krankheit, hervorgerufen durch Hitze:

  • Wenn Sie fühlen sich schwach oder schwach, stoppen und entfernen sich somehwhere cool.
  • Übung weniger draußen, wenn es heiß ist, oder es tun, früher oder später, wenn es Kühler ist, aber sicherlich nicht in der Mitte des Tages, wenn die Sonne es am heißesten.
  • Tragen Sie leichte, lockere und helle Kleidung.
  • Pace selbst: beginnen Sie langsam und steigern das Tempo etwas.
  • Halten Sie sich hydratisiert: trinken Sie mehr Wasser als üblich, warten Sie nicht, bis Sie durstig sind.
  • Die Arbeit mit einem partner und halten ein Auge auf jeder anderen Bedingung: Holen Sie umgehend medizinische Hilfe, wenn Sie oder Ihr partner haben Symptome von Hitze-Erkrankungen.

Hitzschlag Hitzschlag ist eine milde Hitze-Erkrankungen können sich entwickeln, nachdem mehrere Tage in hohe Temperaturen-und es gibt nicht genug Flüssigkeit zu sich, zur balance von Wasser und Salz, die der Körper verliert durch Schwitzen. Menschen, die am meisten anfällig für Hitzeschäden sind die älteren Menschen, Personen mit hohem Blutdruck, und die Menschen arbeiten oder die Ausübung in der Hitze.

Die Anzeichen von Erschöpfung durch Hitze sind: starkes Schwitzen

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