Gesundheit
7 Lebensmittel, Die Männer Sollten Es Vermeiden,

7 Foods Men Should AvoidDas Sprichwort „Du bist, was du isst,“ und während es möglicherweise überstrapaziert, es ist eine treffende Metapher für die Ernährung ab einem gewissen Alter. In der Jugend, viele Menschen konnten nicht weniger kümmern, was Sie Essen, weil es in der Regel nicht, haben unmittelbare Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Jedoch, wie Sie älter werden und mehr gesundheitliche Probleme beginnt wieder, die Ernährung ist eine der besten Möglichkeiten, um zu verbessern Ihre Allgemeine Gesundheit und verhindern, dass künftige Probleme.

Für Männer ist dies ein besonderer Knackpunkt, da viele einfach nicht so konditioniert zu sehen, was Sie Essen, wie Frauen neigen dazu, sein. Dies macht ändern Sie Ihre Essgewohnheiten noch härter je älter Sie werden. Das bedeutet nicht, Sie können es nicht – Sie kann und sollte.

Es ist zwar unrealistisch, völlig revamp Ihre Ernährung über Nacht, es gibt eine Handvoll von Lebensmitteln, die Männer sollten es vermeiden, in Ihrer Ernährung sofort.

Rotes Fleisch: Amerikaner im Allgemeinen Liebe Fleisch. Viele von uns aufgewachsen auf einem stetigen Ernährung von rotem Fleisch in seinen verschiedenen Formen. Jedoch alle, dass rotes Fleisch können eine Nummer auf Ihr Herz und verursachen möglicherweise Krebs. Es gibt eine Reihe von Studien, die rotes Fleisch zu Herz-Krankheit

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